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蔬菜搭配影响你的身体健康

发布时间:2020-03-04 10:55:58 阅读: 来源:火柴厂家

蔬菜搭配影响你的身体健康

蔬菜搭配影响你的身体健康

十种蔬菜“搭配”禁忌

1.萝卜严禁与橘子同食,否则易患;忌与胡萝卜、何首乌、地黄同食;服人参时也应忌食。红萝卜 虾=砒霜龙去脉。

有的朋友喜欢把胡萝卜、白萝卜切成块与牛腩或羊肉一起做汤喝,其实,这些做法是不科学的……胡萝卜白萝卜别一起吃。提醒:胡萝卜影响女性生育。

2.甘薯不能与柿子同食,两者相聚后会形成胃柿石,引起胃胀、、、严重时可导致胃出血等,危及生命;也不宜与香蕉同食。

3.韭菜不可与菠菜同食,二者同食有滑肠作用,易引起;不可与蜂蜜同食,同食易引起心痛;不可与牛肉同食,同食令人动火。这里要特别提醒农村的朋友,炒蔬菜时注意不要放韭菜,况且色泽搭配也不科学。韭菜味甘、辛,性温;有补肾助阳,温中开胃,散淤血等功效。

4.茄子忌与黑鱼、蟹同食,同食有损肠胃,并且,一般过老熟的茄子不宜食,易引起中毒。茄子能有效降低胆固醇。

5.菠菜不宜与豆腐同食,易使人缺钙,当然亦忌与韭菜同食。菠菜豆腐汤是民间的传统家常汤菜,以其清淡爽口而深得人们喜爱。然而现代医学研究表明,菠菜和豆腐不应同时吃。虽然一直以来并无这样的饮食案例。但有时,危害是潜在的,不能用看得见的度来衡量。

6.南瓜不可与富含的蔬菜、水果同食;不可与羊肉同食,否则易发生和。

7.竹笋不宜与豆腐同食,同食易生结石;不可与鹧鸪肉同食,同食令人;不可与糖同食;不宜与羊肝同食。提醒大家,吃春笋要防过敏,尤其是老人、儿童不宜多吃,每餐最好不要超过半根。

8.茭白不宜与豆腐同食,否则易形成结石。

9.芹菜忌同醋食,否则易损伤牙齿;不宜与黄瓜同食。芹菜叶茎含有挥发性的甘露醇,别具芳香,能增强食欲,还具有保健作用……芹菜叶要比茎有营养。

10.芥菜忌与鲫鱼同食,否则易引发。

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