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捏捏鼻子防感冒_[新闻new]

发布时间:2021-09-13 16:59:29 阅读: 来源:火柴厂家

养生之道网导读:这个冬天,你还在为感冒发愁吗,经常按摩鼻子有利于防治感冒哦!来学习按摩鼻子的方法吧。

鼻子上有很多穴位,经常按摩是利于身体健康的,中医专家还介绍说在中医理论中鼻子和肺脏相对,因而经常按摩鼻子上的穴位,是利于肺脏的保养的,而肺脏和呼吸道疾病是紧密相关的,如果采用按摩的方法,不仅促使黏膜分泌增加,保持鼻腔湿润,使鼻腔通畅,而且还可以预防感冒。那么赶快学学下面的按摩鼻子的方法吧。上一页123下一页

1、鼻外法。

用左手或右手拇指、食指夹住鼻根两侧,用力向下拉,由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促使鼻黏膜的血液循环,有利于正常分泌鼻黏液。

2、鼻内法。

用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中,夹住鼻中隔软骨,轻轻下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病力、预防感冒和鼻炎,又能使鼻腔湿润,黏膜红润,保持正常温度,增加耐寒能力。上一页123下一页

3、点按迎香穴。

以左右两手中指或食指点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)12次。按摩此穴,既有助于改善局部血液供应,防治鼻病,还能防治面神经麻痹。

4、点按印堂穴。

用拇指或食指和中指的指腹点按印堂穴(位于两眉之间)12次。也可用两手中指的指腹,一左一右地交替按摩印堂穴。按摩印堂穴可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力,能刺激嗅细胞,使嗅觉灵敏。

这个冬天里,穿得暖暖的,吃得暖暖的,再配合我们的鼻子按摩法,还担心感冒嘛。都来试试吧。

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